Устюгов Сергей Валерьевич
Да 1966 5 февраля.
С детства занимался спортом. Много позднее, в армии я познакомился с дыхательной гимнастикой.
Прапорщиком у нас был обрусевший китаец, который давал нам небольшие комплексы упражнений (дыхание с надуванием живота и с паузами). Это очень сильная дыхательная техника, и ей нужно заниматься не час, а часа два, три, четыре, тогда она в полной мере открывает человеческие ресурсы.
Почувствовав в себе определенные силы, я стал заниматься тай-чи. Это очень гибкая, красивая техника, тоже требующая кратности подходов для того, чтобы понять ее эффективность.
А далее стала появляться литература по йоге. Как ни странно, первой мне попалась книга не по практике, а по духовной теории Шри Ауробиндо.
Я занимался без преподавателей, сам, все прокачивая через себя: медитации, комплексы, сложные формы. Через проработку приходило понимание их полезности.
В течении 16 лет был артистом балета театра Евгения Панфилова.
Занимаюсь йогой более 20 лет, и все еще не перестаю поражаться своим находкам в ней.
Преподавания 7 лет и 3 года цигун.
Не так давно организовал свою школу с мая 2008.
Преподаю йогу и цигун.
Контакты: ул. Ленина 10, 2 этаж, Школа Сергея Устюгова, т. 212-28-34.
В школе преподают даоскую йогу (Игорь Селезнев), по материалам хатха йоги – женское направление (Надежда Баяндина), астробионика (Юра Сомойловских), йога для беременных (Кулнва Людмила)
