Кушнарева Мария
-Кушнарева Мария. (т.298-38-04) -ПГПУ (Ин.яз). Спец. образование: фитнес инструктор-универсал.Повышение квалификации с сертификацией гос.образца. Инструктор по интим.гимнастике. -Личный стаж занятий йогой около 6 лет (с2003г.) Опыт преподавания фитнес йоги -4г, классической – с 2008г.
Основное место работы –СК «СпортХолл». Йоги, ее терапевтический эффект. Мы с клиентами иногда смеемся: на каждую болячку свое упражнение найдется. Подробно рассмотреть физиологию йоги помогли семинары Лиино Миеле (ученика и последователя в первом поколении Шри К. Потапхи Джойса – разработчика направления аштанга-виньяса) и С.Агапкина ( ). Увлечение йогой все нарастало. И в один прекрасный день меня словно осенило: все вышеперечисленные аспекты уже ею охвачены: – работая со спиной – тут даже комментировать не нужно; -танцуя с девочками стрип-dance – мы не просто развиваем гибкость, пластику и координацию, мы работаем с женским состоянием, с энергией нижних чакр. И, как результат, получаем горящие глаза, снятие мышечных зажимов, ощущение себя привлекательной, сексуальной Женщиной; -выполняя любые силовые упражнения очень важна осознанность и контроль. Это помогает быстрее добиться качественного результата; -успокоить нервную систему, наполнить себя женскими качествами или, наоборот, добавить жизненных сил, быстро проснуться, развить волевые качества – пожалуйста – все есть в йоге; -расширить рамки сознания, узнать, как поступить в той или иной жизненной ситуации – и на это есть ответы в философии йоги. Йога – вне религии. Но она непременно ведет тех, кто копнет чуть глубже, к духовному росту, к осознанию Божественности человеческой природы, к любви к себе и окружающему миру. Многие люди до сих пор считают, что йог – это такой, не имеющий семьи и детей, чувак , сидящий где-то на вершине горы в одних трусах и медитирующий сутками напролет! !!! Или же такой меланхоличный, куда-то там улетевший, человек, затерявшийся в наших рядах НОРМАЛЬНЫХ людей! Ну что ж… Лично мне занятия йогой помогают прежде всего в семье, а также в автоспорте, картинге, скалолазанье, горных лыжах и т.п. Йога – она рядом. И каждому дается по запросу: кто приходит ради удовольствия – он его обязательно получит; другому нужно здоровье – пожалуйста; кто-то увлечен энергиями – и, снова, пожалуйста; за духовным ростом – и тут добро пожаловать! Что я сама получила в результате занятий: 1) прежде всего – здоровье; 2) сильно развившуюся интуицию; 3) способность совладать и создать необходимое состояние; 4) осознанность; 5) умение качественно отдыхать (переключаться) и, следовательно, качественно восстанавливать жизненные силы; 6) внутреннее спокойствие и свободу; 7) любовь, не привязанную к чему-то или кому-то. Просто Любовь!
В настоящее время преподаю: ха-тха йогу, йогу для женщин, парную йогу, женские практики, стрип-пластику (био-энерго стирптиз), интим-фитнес, пилатес и силовые направления.