Йога для начинающих

Йога для начинающих – предусматривает внимательный подход к каждому, вступающему на путь йоги. При проведении занятий йогой для начинающих инструктор учитывает уровень подготовки каждого посетителя нашей федерации йоги.

Йога для начинающих — прекрасный вариант для работающих людей, желающих окунуться в практику йоги доступной для всех возрастов. Занятия йогой для начинающих помогут Вам научиться технически правильно отстраивать асаны, скоординировать дыхание с движением. Эти упражнения включают в себя разные варианты базовых асан для поэтапной проработки мышечного корсета и отстройки дыхания.